CLASE YOGA + DESAYUNO
Esta vez os proponemos una actividad completamente diferente que combina yoga + buffet desayuno. El yoga Iyengar es un yoga terapéutico, para todo el mundo. Adaptado y suave para los más principiantes pero que a la vez permite profundizar al máximo en los ajustes para los más yoguis. Después, podréis disfrutar de un desayuno saludable con muchas diferentes propuestas, dulces y saladas todas ellas 100% caseras y saludables.
Ambiente
En esta ocasión la actividad comenzará a las 9h con una práctica de yoga de 1:30h + desayuno. Estamos en C/San Nicolás, 14 3b.
Fechas
Miércoles 11 de Septiembre de 9h a 12h
Buffet desayuno…
Yogurt de coco con granola casera + toppings
Tostas de aguacate, rúcula y mango
Frittata de verduras y feta
Carrot cake saludable
Smothies de frutas y verduras
Café con leches vegetales
Té
Precio
30€
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Completo
*Si tienes un vale regalo, llama para reservar tu plaza. La celebración del evento estará sujeta a la participación de un mínimo de personas. Política de anulación: No admitimos devoluciones. Y sólo canjeamos por otro curso avisando con 72h de antelación.
CURSO BRUNCH Y DESAYUNOS SALUDABLES
Para los amantes de la primera comida del día. Esta puede ser tan rica y divertida como casera y saludable.
Ambiente
Con nuestros talleres intentamos crear un nuevo concepto gastronómico que combina aprendizaje, diversión y degustación. La bebida está incluida en todos nuestros cursos. Estamos en C/San Nicolás, 14 3ºB.
Fecha
Jueves 12 de Septiembre de 9h a 12h + desayuno
Recetas
Green pancakes / Banana pancakes
Porridge
Huevos benedict con salmón
Smoothie con leche de avellanas hecha al momento, fruta, jengibre y cúrcuma.
Precio
45€
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Completo
*Si tienes un vale regalo, llama para reservar tu plaza. La celebración del evento estará sujeta a la participación de un mínimo de personas. Política de anulación: No admitimos devoluciones. Y sólo canjeamos por otro curso avisando con 72h de antelación.
CURSO DE BATCH COOKING
Cocina más para cocinar menos. Cocinar para toda la semana es posible. El método del “batch cooking” nos permite cocinar más sano y tener mucho más tiempo libre. Aprende a organizarte en la cocina para que comer saludable sea más fácil. En este taller preparemos varias elaboraciones para luego ir consumiéndose durante la semana, además os daremos todas las herramientas para una mejor organización y un dieta semanal detallada. Curso impartido por Claudia Martínez.
Fecha
Martes 17 de Septiembre 19h a 22h (y te llevas la comida para el resto de semana)
Recetas
Ensalada de guisantes y judías verdes al limón con huevos gribiche
Quinoa pilaf
Socca con rúcula, pesto y tomatitos cherry al horno
Brownie chai
Precio
50€
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*Si tienes un vale regalo, llama para reservar tu plaza. La celebración del evento estará sujeta a la participación de un mínimo de personas. Política de anulación: No admitimos devoluciones. Y sólo canjeamos por otro curso avisando con 72h de antelación.
CHARLA NUTRICIÓN Y ESTILO DE VIDA SALUDABLE: MEJORA TU SALUD
Como actividad final dentro de este mes dedicado al estilo de vida saludable os invitamos a una pequeña charla (1:30h) + merienda en nuestro espacio, en la que os hablaremos de hábitos, dietas, enfermedades problemas de salud relacionadas con la nutrición y prevención, además de una pequeña presentación de nuestro nuevo proyecto: Hnas. Martínez – Healthy Atelier –
Precio
15€
Fecha
Miércoles 18 de Septiembre a las 19h
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“TALLER DE SUSHI»
En este taller aprenderemos las principales técnicas, ingredientes y tipos de sushi de la mano de Davide Bersan de “Katana Street Food Corner”.
Ambiente
Con nuestros talleres intentamos crear un nuevo concepto gastronómico que combina aprendizaje, diversión y cena – degustación. La bebida está incluida en todos nuestros cursos. Estamos en C/San Nicolás, 14 3ºB.
Fecha
Jueves 19 de septiembre de 19:00 a 21:00h + cena
Precio
55€
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COMPLETO
*Si tienes un vale regalo, llama para reservar tu plaza. La celebración del evento estará sujeta a la participación de un mínimo de personas. Política de anulación: No admitimos devoluciones. Y sólo canjeamos por otro curso avisando con 72h de antelación.
